こんにちは。本日のブログ担当、管理部Kです
労働安全衛生法の一部改正で
昨年12月1日にストレスチェック制度が施行され、
当社でも実施義務の対象である事業所では
11月にストレスチェックが実施されました。
産業医から結果の通知がそれぞれに封書で届き、
私も問題なしの結果に安心した矢先の11月18日。。。
愛犬が突然他界してしまいました
年齢的に心の準備はしていたつもりでも、
18年近い年月の内、私と愛犬の二人？だけで
暮らしていた期間も長く、心の拠り所にしていたので、
失ったダメージは想像以上に大きかったです。
こうしてストレスはある日突然様々な形で襲ってきますね
人それぞれストレス解消法は違うと思いますが、
私は辛い時ひたすら眠る傾向にあります
有り難いことに、どんなに辛い状況でもすぐに眠れる体質なので、
辛い現実から離れて夢の世界へ逃避行
朝も昼も夜も布団に入ってどれだけでも寝ます笑
この一ヶ月、本当によーく寝ました。
お陰で愛犬の鳴き声の幻聴も聞こえなくなり腹痛も治まってきて、
夫婦二人の静かな生活にも徐々に慣れてきました。
気晴らしにと夫が休日にいろいろな所へ連れ出してくれ、
今年はたくさん綺麗な紅葉を見ました
香嵐渓
小原四季桜
兼六園
今まで老犬中心の生活で宿泊を伴う旅行は避けていたので、
これからは気ままに旅行に出かけようと思います。
誰しも公私共に様々なストレスがあると思いますが、
うまくストレスを解消しながら生活していけるといいですね
旅の疲れを忘れて走り回っていました。
そして飲んで
