こんにちは。本日のブログ担当、管理部Kです
労働安全衛生法の一部改正で
昨年12月1日にストレスチェック制度が施行され、
当社でも実施義務の対象である事業所では
11月にストレスチェックが実施されました。
産業医から結果の通知がそれぞれに封書で届き、
私も問題なしの結果に安心した矢先の11月18日。。。
愛犬が突然他界してしまいました
年齢的に心の準備はしていたつもりでも、
18年近い年月の内、私と愛犬の二人？だけで
暮らしていた期間も長く、心の拠り所にしていたので、
失ったダメージは想像以上に大きかったです。
こうしてストレスはある日突然様々な形で襲ってきますね
人それぞれストレス解消法は違うと思いますが、
私は辛い時ひたすら眠る傾向にあります
有り難いことに、どんなに辛い状況でもすぐに眠れる体質なので、
辛い現実から離れて夢の世界へ逃避行
朝も昼も夜も布団に入ってどれだけでも寝ます笑
この一ヶ月、本当によーく寝ました。
お陰で愛犬の鳴き声の幻聴も聞こえなくなり腹痛も治まってきて、
夫婦二人の静かな生活にも徐々に慣れてきました。
気晴らしにと夫が休日にいろいろな所へ連れ出してくれ、
今年はたくさん綺麗な紅葉を見ました
香嵐渓
小原四季桜
兼六園
今まで老犬中心の生活で宿泊を伴う旅行は避けていたので、
これからは気ままに旅行に出かけようと思います。
誰しも公私共に様々なストレスがあると思いますが、
うまくストレスを解消しながら生活していけるといいですね
